De klik: het zit `em in de 1e 5 seconden
Dit is loopbaanbegeleiding 2.0
Hier heb je de rest van je leven wat aan
Training 5: Presentation Power Training
Pakkend presenteren en pitchen
Maar waar moet je dan op letten?
Training 5: De Presentation Power Training
In training 1 had je een date met je ziel.
Met training 2 kan de kracht van je ziel helemaal door je heen stromen.
In training 3 pak je handigere routes in het (werkende) leven.
Met training 4 snap je je levensopdracht en je beroeping
In training 5:
- Maak je een elevator pitch die echt pakt
- Ga je van 'ik durf niet' en 'uit staan' naar 'this is it!' en 'aan staan'
- Leer je je authentiek, charismatisch en krachtig te presenteren.
Na deze training weet je precies hoe de klik werkt
en kun je de klik beïnvloeden.
Nu ga je snappen, waarom je maar 3 sollicitatiegesprekken nodig hebt.
Als je met je ziel luistert, voel je op de ander je echt hoort. Alleen dan is er een klik.
Energie
Het gaat om de energie die je uitstraalt.
Elke energie heeft een eigen unieke energie en frequentie.
Als je veel vervelende dingen meemaakt, wordt de energie in je ziel negatiever en bozer.
En als je veel fijne dingen meemaakt, wordt de energie in je ziel lichter en fijner.
Als je na je veertigste geen of te weinig verbinding met je ziel maakt, word de energie in je ziel leger.
Als je wel verbinding met je ziel maakt en haar dient, wordt de energie in je ziel voller en harmonieuzer.
Als je de gespreksruimte van het sollicitatiegesprek binnenkomt, komt eerst jouw energie binnen.
Jouw energie mengt zich vanzelf met de energie van je gesprekspartners.
Als de mix van energie prettig is, hebben we het over een klik.
Als die mix niet prettig is, hebben we het over een anti-klik.
Soms vindt een sollicitatiegesprek per Skype, Zoom of Whatsapp plaats.
Ook dan is er een klik of juist een anti-klik.
Ook dan ontstaat de klik of de anti-klik in de eerste 5 seconden.
De eerste 5 seconden zijn de schoot voor het verdere sollicitatiegesprek.
De Presentation Power Training
Communicatie wordt voor 7% bepaald door de woorden, voor 38% door de stem en voor 55% uit de lichaamstaal. je leert congruenter te communiceren, authentiek, bezield en krachtig te presenteren.
Je maakt een pakkende elevator pitch met de wauw-factor. Daarmee kun je het sollicitatiegesprek met een half uur verkorten.
Je ontdekt hoe je jouw charisma voor je laat werken. Met de kleding make-over en les over de klik en de anti-klik kun je in de 1e 5 min. de klik optimaal beïnvloeden.
Je ogen
Je ziel straalt dwars door je ogen heen.
En via je ogen maakt de ander contact met je ziel.
In het sollicitatiegesprek is dit het 2e contactmoment.
Eerst ontmoeten de energieën elkaar. Daarna de ogen.
Wat communiceren je ogen?
Openheid, zelfvertrouwen en zoeken ze de ander graag op of is er angst en onzekerheid en kijken je ogen liever weg?
Wat communiceren de over van je gesprekspartners?
Is er openheid, relaxedheid en zelfvertrouwen of is er afstand, belangrijk doenerij of zelfs arrogantie?
Kijk je elkaar graag aan?
Of juist niet?
Sanne de Jonge heeft haar droombaan gevonden
Je aanpak is to the point en je houdt echt rekening met hoe iemand in elkaar steekt. Je bent er ook altijd buiten de trainingen met tips, mails en whatsapp. Ik zag bij jou veel zelfverzekerde mensen en nu ben ik dat zelf ook. Ik geef het traject een 9 en mijn baan ook een 9 (16-12-2019).
Het handen schudden
Het 3e contactmoment komt eraan.
Jullie handen raken elkaar aan.
Wat voor hand geef je?
Warm, open, een droge hand, zelfverzekerd of juist klam, een beetje bibberig, zo van doe maar niet?
Wat voor hand ontvang je?
Wil de andere hand open zijn, dienend of juist overheersend en betweterig?
De Presentation Power Training
In 2009 heb ik aan het Bert Hellinger Instituut Nederland het diploma behaald voor familie-, loopbaan- en organisatieopstellingen. In 2016 heb ik daar het diploma voor de vervolgopleiding behaald.
In 2009 en 2016 heb ik in totaal 15 dagen diverse masterclasses bij Bert Hellinger zelf gevolgd.
Al met al heb ik inmiddels meer dan 2.500 opstellingen begeleid. Het is de cumulatieve kennis en ervaring over de ziel door het werken met opstellingen die voor de hoge cijfers zorgt.
De elevator pitch
Je pitch is je presentatie in max. 2 min.
Het is een dealmaker of juist een dealbreaker.
Eén van de meest gestelde vragen in het sollicitatiegesprek is:
"Vertelt u eens iets over uzelf"?
het heeft geen zin om te antwoorden dat je van spruitjes houdt.
Dat je vorige baas een enorme eikel was is ook niet handig.
Deze vraag is goud waard.
This is your moment to shine!
Je zou kunnen antwoorden: "ik weet dat deze vraag vaak gesteld wordt".
"Is het ok voor u als ik mezelf even kort voorstel in 2 minuutjes"?
Met een goede elevator pitch vertel je wat voor vlees ze in de kuip hebben.
Je verwerkt er enkele behaalde resultaten in, zo van what you see is what you get.
Google maar eens op 'elevator pitch'.
Vaak zie je van die saaie, opgedreunde verhaaltjes.
In deze training leer je een andere elevator pitch.
Eentje die van begin tot einde verrassend is, die je toch gemakkelijk onthoudt en bij de ander het gevoel binnen fietst.
Wat mijn cursisten me vertellen, is dat een goed pitch het sollicitatiegesprek met minimaal een half uur verkort.
Eigenlijk vertel ze je haast alles dat ze willen weten.
De rest van het gesprek verloopt lekker relaxed.
Zo trek je de regie naar je toe.
Resultaat: De Personal Power Training levert je op dat je …
- Comfortabeler in het centrum van aandacht staat
- Leert te presenteren vanuit aurhenticiteit
- Met zelfvertrouwen, passie, koers en de Wauw-factor jezelf kunt presenteren
- De klik in de 1e 5 sec. van het sollicitatiegesprek positief kunt beïnvloeden
- Hoe je vanuit eigen regie de ander geruststelt
- In 7 stappen een pakkende Elevator Pitch opbouwt
- De Elevator Pitch optimaal presenteert
- Je met flair zichtbaar en hoorbaar maakt
- Dat mensen veel enthousiaster op je reageren
- Weet en ervaart met welke kleuren je wegvalt of juist straalt
- Als dame weet met welke kleding je je figuur flatteert; roklengte, halslijn, broekmodel, grote of kleine prints, etc.
- Als heer weet met welke kleding je het beste voor de dag komt; overhemd, overhemdboord, pantalon, colbert, etc.
- Weet met welke sollicitatie-outfit je een sterke en professionele indruk maakt.
Jezelf presenteren
Dat gaat met solliciteren net zo; jij moet je naakte rondedansje doen.
Dat is nog erger dan lichamelijk naakt zijn. Zielsmatig naakt.
Kwetsbaarder kan niet. Niets kan verborgen worden en ze zien alles.
De meeste mensen vinden het eng om zich aan een groep mensen te presenteren.
Wil je weten hoe eng?
Kijk maar eens naar een ouderavond.
De meeste ouders gaan achterin het klaslokaal zitten, alsof ze in het leven amper iets geleerd hebben.
Deze training ga je in overdrachtelijke zin over hete kolen en over vuur lopen.
Je kijk de angst om je te presenteren recht in de ogen en je gaat door je eigen angst en vuur heen.
Daarna weet je precies hoe jij je met charisma en met relaxedheid kunt presenteren.
Ook weet je hoe je elke presentatie ijzersterk kunt openen.
Elke presentatie.
Kennismaken met Bodo?
Wil je deelnemen aan de Soul Power Training?
Deelname is mogelijk na een kennismakingsgesprek met Bodo Agterhof.
Je kunt bellen, Skypen of even langskomen in Heerenveen.
Duurzame Transformatie
De trainingen van LoopbaanRegisseur scoren gemiddeld een 9,0.
Je zult nog jaren de vruchten plukken van deze trainingen.
Wel moet ik je even waarschuwen.
Er wordt gewerkt met diverse vormen van familieopstellingen.
Dit kan confronterend zijn. Er wordt gewerkt met een lach en een traan.
Klik op . referenties, kijk, lees en luister naar wat anderen zeggen.
Huh blijvend Resultaat in 3dagen tijd?
Ik werk met diverse vormen van familieopstellingen.
Dit zijn relatief nieuwe technieken die super simpel, snel en krachtig werken.
Je kunt je patronen snel inzichtelijk maken en ontrafelen, eruit kunt stappen in nieuwe patronen.
Je ontdekt wat jouw blauwdruk van patronen is, zeg maar je gedrags-DNA.
Hierdoor kun je daadwerkelijk van hoofdbrein naar buikbrein gaan en in nieuwe patronen stappen.
In een nieuwe toekomst.
Groepsgrootte en Data
Er plaats is voor maximaal 10 deelnemers, zodat je verzekerd bent van de te behalen resultaten en zorgvuldige begeleiding.
Voor data klik op de agenda.
Trainingslocatie
De training vindt plaats in de speciaal daarvoor toegeruste trainingszaal van LoopbaanRegisseur in Heerenveen aan de Trambaan 1D. Dit is 2 min. lopen van het station.
Friesland is voor sommige mensen wat ver
Wees gerust, je bent niet de enige.
De training is dermate bijzonder, dat cursisten uit heel Nederland komen, soms zelfs uit België.
Overnachting
Het beste kun je Googelen op “hotels heerenveen" of op “bed and breakfast heerenveen”.
Dan verschijnt er een lijst met overnachtingsmogelijkheden.
We hebben geen lijst met voorkeur voor hotels of Bed & Breakfast.
Lunch en Diner
Tijdens de training zorgen we goed voor je.
Door Corona serveer ik geen lunches meer; gelieve je eigen lunch mee te nemen.
Wel is er altijd gekoeld water voor je met en zonder prik en er is ook thee en koffie.
Er is koek, chocola en een grote fruitschaal met vers fruit, gedroogd fruit en nootjes.
Uitzonderlijk
De trainingen van LoopbaanRegisseur scoren gemiddeld 9,0.
Deelnemers zijn oprecht onder de indruk en zetten grote stappen.
Bij loopbaanbegeleiding, outplacement en re-integratie verlopen 95% van de trajecten succesvol.
Deelnemers vinden inderdaad hun droombaan en zitten inderdaad weer right on track.
Ze beoordelen het traject met een 9 of een 10 en hun nieuwe baan ook met een 9 of een 10.
Hallo Bodo, Wat heeft de Personal Power Training mij veel gebracht!
Deze introverte binnenvetter kon zich eindelijk openen. De dingen die ik in de training heb mee gemaakt en gevoeld zijn eigenlijk niet te beschrijven. In een woord ongelofelijk! En toch moet ik het wel geloven; ik ben zelf het bewijs. Ik begon steeds meer bij mezelf te komen, en nu voel ik weer warmte, ook naar anderen.
Heb weer wat vertrouwen in mezelf.
En durf dit ook te tonen. Ook in gesprekken met mensen, soms wildvreemden. Vind het wel doodeng, maar ik doe het wel. Heb mij zelfs opgegeven voor vrijwilligerswerk in een grandcafé. Dat zijn 2 dingen die ver buiten mijn comfortzone liggen: sociale interactie en nieuwe mensen/collega’s…
Maar weer: ik doe en durf het nu wel.
Hartelijk dank dat jij de veilige omgeving en goede sfeer mogelijk hebt gemaakt, waarin ik mijn blokkades kon zien en overwinnen. De terugkomavond was een mooie intense belevenis! Je anti-contract benoemen is een heftige en confronterende gebeurtenis. Maar om vervolgens achter je levenscontract te komen is een prachtig gevoel en geeft een rust die overweldigend en intens is.
Nu nog mijn loopbaankoers ontdekken, ik heb er alle vertrouwen in dat dat gaat lukken. Groeten Michiel
Kennismaken?
?Wil je het beste uit jezelf en uit je loopbaan halen?
Maak dan een afspraak voor een kennismakingsgesprek.
Als je het contactformulier invult, neem ik binnen 2 werkdagen contact met je op.
Als je je telefoonnummer invult, binnen 24 uur.
Ha Bodo, Ik heb de loopbaantrainingen als zeer bijzonder ervaren.
Ik had nog nooit van familieopstellingen gehoord maar het is een van de meest bijzondere ervaringen in m’n leven. Heel bijzonder en apart om een familieopstelling mee te maken. Ook aan de opstellingen van de medecursisten heb ik veel gehad. Ik vertel bijna wekelijks over mijn loopbaantraining en hoe speciaal dat dat was. Ik heb er een vriendschap met Ellen en Klaas aan overgehouden. We gaan binnenkort zelfs met z’n drieën uit eten.
Afgelopen weekend hadden we een familie weekend omdat mijn ouders 45 jaar waren getrouwd.
Met m’n zus heb ik e.e.a. van vroeger uitgesproken. We zitten niet met alles op één lijn maar we hebben wel meer begrip voor elkaar gekregen. Ook de band met mijn ouders is positief veranderd. Ik ben altijd erg braaf geweest maar ga nu meer mijn eigen gang. Ik ben wat onverschilliger geworden. Het boeit me allemaal niet meer wat een ander over mij denkt. Ik overal wat meer lak aan.
Ik werk nog steeds bij de Jachtwerf en dat gaat ook super goed.
Het werk is afwisselend en heb ik het vertrouwen van de eigenaar en andersom hij ook van mij. Dat werkt erg goed tussen ons tweeën. We hebben samen een goede klik. Vindt het weer fijn om te werken. Thuis gaat het ook goed. Minder stress en ik ben veel blijer. Kortom ik ben momenteel heel gelukkig.
Ik ben zo enthousiast aan het vertellen over de loopbaantraining
dat er twee leden van mijn tennisclub zich al aangemeld hebben voor de Loopbaan BoostCamp. Kortom, ik heb met veel plezier de eerste twee delen van je loopbaantraining gevolgd en heb er veel aan gehad. Persoonlijk waren twee delen voor mij precies genoeg. Hier en daar zou heb ik nog wel wat verbeterpunten voor je maar ik vind deze cursus voor iedereen een aanrader. Wiep
Kennismaken met Bodo?
Wil je het beste uit jezelf en uit je loopbaan halen?
Maak dan een afspraak voor een kennismakingsgesprek.
Als je het contactformulier invult, neem ik binnen 2 werkdagen contact met je op.
Als je je telefoonnummer invult, binnen 24 uur.
Mooie mensen, Ik geniet van jullie, heb weer van jullie genoten.
Wat weer een woorden, wat goed! Wat ben ik blij en rijk dat ik jullie mag tegenkomen. Wat een rijkdom! Hoe geweldig ik ben, dat onderzoek ik de komende dagen. Het is moeilijk, ik weet dat ik voor heel veel mensen wat beteken. Het is moeilijk te zeggen van je zelf, dat je geweldig bent.
Ik voel dat ik mij zelf de laatste dagen plezieriger vind.
Misschien, vind ik mijzelf ook wel geweldig. Ik weet dat ik mij zelf niet in de steek laat, dat is iets wat goed is. Ik hoop dat ik
mezelf kan accepteren tot die geweldige man die `s-morgens in de spiegel staat!
Wou ik even met jullie delen, Klaas.
He Bodo moet je horen. je weet dat ik in een ontslagkwestie verwikkeld ben,
waar ik helemaal van ondersteboven was. Nou had jij in het kennismakingsgesprek al binnen een kwartier de vinger op de zere plek gelegd.
Au, pijn is niet fijn, maar nu wist ik waar ik het zoeken moest.
Daarna hebben we een paar coachingsgesprekken gevoerd, waardoor ik weer bij mijn kracht kwam. Maar de Personal Power Training die is zo bijzonder, dat ik dat met geen pen kan beschrijven. Wat ik je nog niet heb verteld, is dat ik voor mijn werk al aardig wat trainingen gevolgd heb. Maar de integriteit waarmee jij met de mensen omgaat, de familieopstellingen waarmee je werkt in de Personal Power Training, de liefde en de trefzekerheid waar je mee werkt, daarvoor heb ik je een 10 gegeven.
Door de training ben ik giga in mijn kracht gaan staan.
In mijn werk functioneerde ik goed en de ontslagkwestie is te wijten aan mijn werkgever en niet aan mij. Ben niet eens op mijn strepen gaan staan, maar heb dit benoemd en verder niets.
Ze kunnen me niet ontslaan, maar willen me graag kwijt. Ja en dat gaat dus niet lukken. De grap is dat ik niet meer in beweging ben, ik laat hun het werk doen en hard draven.
Eergisteren hebben ze me een uitstekende vertrekregeling aangeboden.
Daar was ik niet op uit, maar het is meer dan dat ik verwacht had. Dus het werkt. Ik doe vooral nog even lekker niets en blijf in mijn rust en kracht staan. Dat is de beste voedingsbodem voor toekomstige ontwikkelingen. Knuffel van Mia.
Nog 1 dikke week. Dan hebben we weer een terugkomavond. Gelukkig!
Hoe is het met iedereen? Nog leuke dingen meegemaakt?
Met mij gaat het in mijn vrije tijd prima!
Ik begin weer dingen te ondernemen, oude klusjes op te pakken die al maanden of zelfs jaren zijn blijven liggen. Het zijn van die kleine dingen waar ik gewoon geen energie voor had. Schilderijtje ophangen die al jaren klaar staat, een la in de keuken repareren. Het stelt niets voor. Maar ik heb er gewoon tijden tegenaan gekeken en kon het niet opbrengen om het te doen. Dit jaar gaat eindelijk de voortuin op de schop. En dat geeft een goed gevoel. Het ruimt op. Het ontwerp dat al 3 jaar in de la ligt te wachten komt dit jaar tot uitvoering.
Verder merk ik dat ik zonder enige moeite nieuwe mogelijkheden probeer te onderzoeken.
Ik begin actief een nieuwe koers te zoeken. Ik durf wel te zeggen dat ik door mijn gevoel wordt gestuurd om dingen te onderzoeken…. Een onbedwingbare behoefte aan nieuwe koers…. Ondanks dat ik nog niet weet wat mijn beroeping is, ben ik al op onderzoek uit om te kijken hoe het eventueel opzetten van een eigen bedrijf werkt. Als ik daarmee bezig ben krijg ik er kriebels van enthousiasme van. Spreekwoordelijke vlinders… En het gaat ook zo makkelijk. Als een spons neem ik informatie tot mij via internet.
Ik ga maar eens een “Startersbijeenkomst” bij KvK bezoeken geloof ik.
Ik ventileer mijn ideeën ook met mensen zoals mijn tuinontwerper die ook ZZP-er is.
Daarnaast heb ik in hem weer iemand gevonden die met passie zijn werk uitvoert. Kijk… weer een voorbeeld van hoe je je kunt bezighouden met wat je BENT!! Zoals Bodo LoopbaanRegisseur is, is deze man tuinontwerper. En van dit soort mensen word ik zo blij!! Zometeen ga ik naar de opening van zijn atelier. Gezellig! Een goed glas wijn drinken ;-) ).
Tot maandag 13 mei!! Ciao!!! Marcel
Kennismaken met Bodo?
Wil je het beste uit jezelf en uit je loopbaan halen?
Maak dan een afspraak voor een kennismakingsgesprek.
Als je het contactformulier invult, neem ik binnen 2 werkdagen contact met je op.
Als je je telefoonnummer invult, binnen 24 uur.
Beste allemaal, Na de 3e trainingsdag belde de makelaar dat er kijkers waren voor ons huis.
Mijn gevoel zei dat dat wel eens dé kopers konden zijn en……. Vandaag huis verkocht!!!!!!!!! Over bijzondere gebeurtenissen gesproken, er staan zo veel huizen te koop en die van ons wordt binnen een paar weken verkocht.
Wat mij persoonlijk betreft:
Ik heb dringend behoefte aan de volgende training zodat ik eindelijk weet in welke richting ik moet zoeken qua werk.
Dus kom maar op. Anja
Vanmorgen heb ik een geweldig netwerkgesprek gehad.
Echt een gesprek waar ik een goed gevoel aan heb overgehouden. Eindelijk een gesprek, waarbij ik niet de behoefte had om een rol te spelen, maar helemaal mezelf was, dat ook kon verwoorden en uitstralen. Er was er een enorme klik en van beide kanten het gevoel dat deze ontmoeting op “de juiste plek en de juiste tijd was”. Toen ik net thuiskwam van het gesprek had ik zelfs al een mail van mijn gesprekspartner binnen die dat bevestigde door het precies zo te verwoorden.
Dus voor mij is het afgelopen weekeinde nu al geslaagd.
Dank je wel. Zou je mij de contactgegevens kunnen geven van die dame die zo goed is in stijladvies?
Wie weet krijg ik wel een bui waar ik haar nodig heb. Vriendelijke groet, Anke
Een goede en waardevolle training voor mij dus.
Ik wil via deze weg nogmaals iedereen bedanken voor de warmte en openheid, dat heeft mij heel veel goed gedaan waardoor ik me vertrouwd genoeg voelde om mijn ratio los te laten en de gevoelens en emoties toe te laten.
Tot onze terugkomavond! Simon
Met mij gaat alles meer dan goed.
De impact van het weekend is voor mij heel groot. Ik heb mijzelf en mijn zelfvertrouwen teruggevonden en dit geeft mij heel veel rust en een andere kijk op de wereld en mijn omgeving. Het benaderen van anderen vanuit vertrouwen en eigenheid is iets wat ik heel sterk herken in mijn handelen afgelopen week en vandaag tijdens mijn eerste werkdag.
Het maken van keuzes
vanuit mijn gevoel maakt het voor mij veel makkelijker om tot keuzes te komen. Dit was 1 van de dingen waar ik de laatste tijd erg tegenaan liep. Ik vond het erg mooi deze ervaringen ook in jullie reacties terug te lezen. Kortom dank allemaal voor het vertrouwen en het ontzettend inspirerende weekend.
Tot de volgende training! Han
Kennismaken met Bodo?
Wil je het beste uit jezelf en uit je loopbaan halen?
Maak dan een afspraak voor een kennismakingsgesprek.
Als je het contactformulier invult, neem ik binnen 2 werkdagen contact met je op.
Als je je telefoonnummer invult, binnen 24 uur.
Ik voel me weer vrolijk en heb zin om van alles en nog wat aan te pakken.
Het valt me op dat ik een enorme honger heb naar kleuren! Heel grappig, in winkels moet ik me bedwingen om niet opeens allerlei voorwerpen te kopen alleen omdat ze zo’n mooie, rijke, warme/stralende of juist frisse kleur hebben. Ik denk dat ik aardig in mijn kracht ben komen te staan.
Richting mijn familie voel ik me meer betrokken, warmer en geduldiger.
Ik merk ook dat ik weer meer energie heb en dat ik zit te popelen om weer wat te doen. Ik ben veel meer bij mezelf. Het is letterlijk en figuurlijk weer lente geworden! De training heb ik als heel waardevol ervaren, omdat er in een kleine, zeer veilige en warme groep op een super-intuitieve manier begeleiding en inspiratie geboden wordt die mij uit mijn schulp helpt kruipen en me helpt mijn innerlijk muren naar beneden te halen.
Hierdoor kunnen overtuigingen en blokkades die me (onbewust) tegenhielden
naar boven komen en opgelost worden. Het mooie is dat wat ik nu besef over wat ik wil, niet nieuw is, maar wel verbonden is met mijn kern. Ik kan de opties die zich voordoen nu makkelijker beoordelen op wel of niet bij mij passend.
Tot morgen! Hartelijke groet, Els
Ik weet nu waar mijn overweldigende emoties grotendeels vandaan komen.
Ik heb een fijn en emotioneel gesprek gehad met mijn zus, over dat ik eigenlijk heel boos op m’n zwager- haar man dus- ben geweest, omdat hij zomaar dood ging. En dat dat de laatste jaren toch en beetje tussen ons heeft gestaan. Maar ook dat ik niet met mijn gevoel durfde te communiceren.
Mijn hechte band met mijn zusje is weer helemaal open.
Ook besef ik dat ik niet zo als de meesten van jullie nog heel wat werkzame jaren voor me heb. Ik heb er 43 mooie maar soms ook harde jaren op zitten. Ik ben nu met een wel overwogen afbouw bezig. Het weekend heeft mij geleerd weer veel meer met mijn gevoel naar het proces te kijken en ook met dat gevoel er aan te werken. Het speciale van het weekend is dat het z’n enorme innerlijke rust en kracht geeft.
Bedankt jullie allemaal. Tot gauw, Wim
Hallo Bodo, Het weekeinde heeft me inzicht gebracht in bepaalde patronen van mezelf.
Door de familieopstelling heb ik ervaren hoe sommige patronen terug te voeren zijn in meerdere generaties. Ik kon het nog niet helemaal duiden, maar ik voel een grote bevrijding. Van hieruit kan ik de volgende stap zetten op weg naar de kracht in mezelf.
De veilige omgeving van deze groep
creëerde een gevoel van saamhorigheid. Iedereen was sterk in zijn of haar kwetsbaarheid. De warmte was hartverwarmend. Bodo leidde de groep op een prettige manier en wist m.i. veel uit mensen te halen, zelfs uit de meer gesloten personen. Ik vond het waardevol om onderdeel te zijn van dit groepsproces.
Hartelijke dank! Sjoukje
Hallo iedereen, Ik heb een aantal zeer hectische maar goede dagen achter de rug.
Ook voor mij geldt dat door alle gesprekken die ik de afgelopen dagen heb gehad en de inzichten die zijn gekomen de training nu al zijn waarde voor mij heeft bewezen. Zondag na de training ben ik naar mijn ouders gereden en heb ik een heel mooi gesprek met ze gehad.
Mijn moeder was stom verbaasd
toen ik haar kort iets vertelde over mijn opstelling en ze vertelde mij dat ze uit Indonesië is vertrokken met een gedwongen afscheid van haar hartsvriendin. Daar heeft ze nooit met iemand over gepraat, zelfs niet met haar zussen en mijn vader. Ze werd heel emotioneel toen ze erover praatte en ja, ik voelde toen echt een connectie met haar wat erg goed voelde. Daarna naar huis gegaan en tot half 3 ’s nachts met mijn vriendin gesproken.
Ook dat was een heel goed en open gesprek
waarin we een aantal pijnlijke onderwerpen hebben kunnen bespreken. Erg emotioneel gesprek, maar wel heel goed en noodzakelijk. Dinsdagochtend heel warrig begonnen, allerlei gedachten en gevoelens die door elkaar heen liepen. Toen uiteindelijk stil gestaan bij wat de centrale boodschap van dit weekend voor mij was: “je bent goed, geniet van jezelf”.
Die acceptatie
zorgde gelijk voor wat rust en ruimte waardoor de “dwingende” gedachten van maandagnacht ook verdwenen. Voor mij zit de sleutel in de acceptatie en kunnen genieten van mezelf, niet in het ‘moeten’ luisteren naar elke kriebel in mijn lichaam en die gelijk verklaren, waar het op gegeven moment wel een beetje naartoe ging. Gistermiddag een gesprek met mijn werkgever gehad over mijn toekomst.
Ik ben daar naar binnen gestapt met een open gevoel
waardoor het gesprek erg prettig was en zeer weinig energie koste, wat normaal gesproken bij mij met spannende gesprekken wel het geval is. Ik kon goed verwoorden wie ik was en waar ik wel en niet naar op zoek ben, en wat nog onduidelijk voor mij is. Kortom, goed gesprek en ook de tegenpartij ervaarde het als een open en goed gesprek.
Hartelijke groeten van Frank
