Hou je Adem in en stik niet?
Ben jij ook één van die mensen die zichzelf wegcijfert? Tandje er bovenop, nog even doorbijten, als je die ene klus af hebt dan krijg je het wat rustiger, aaach opgeven is voor zwakkelingen en jij geeft natuurlijk niet op? Hou je adem in en stik niet?
Uiteraard moet het perfect en liefst ook nog snel. Op deze manier denk jij dat je je baas het beste dient, maar eigenlijk dient hij jou …
Als je in je loopbaan van ondervoed naar overvloed wilt, is deze nieuwsbrief geknipt voor je.
Maslow
Heb je wel eens gehoord van de behoeftenpyramide van Maslow? De piramide van Maslow is een door Abraham Maslow in 1943 gepubliceerde hiërarchische ordening van behoeften.
Maslow rangschikte de volgens hem universele behoeften van de mens in deze hiërarchie. Volgens zijn theorie zou de mens pas streven naar bevrediging van de behoeften die hoger in de hiërarchie geplaatst werden nadat de lager geplaatste behoeften bevredigd waren. (Bron: Wikipedia)
Met Maslow in 5 Stappen naar Geluk
- De lichamelijke behoeften aan slaap, voedsel, drinken;
- Veiligheid en zekerheid, bijvoorbeeld in de buurt, het gezin of het bedrijf;
- Saamhorigheid, behoefte aan vriendschap, liefde en positief-sociale relaties;
- Waardering en zelfrespect, die de competentie en het aanzien in groepsverband verhogen;
- Zelfverwerkelijking is de behoefte om je persoonlijkheid en mentale groeimogelijkheden te ontwikkelen.
De persoon kan zichzelf pas verwezenlijken (groeien) als hij de fundamentele behoeften minimaal bevredigd heeft.
De Rol van Maslow in je Loopbaan
Als de economie slechter gaat, wordt de invloed van Maslow groter.
In een recessie zijn er veel organisaties die bezuinigen. Bij dreiging zetten werknemers hun hoogste doelen even in de vriezer; dan maar even geen dromen najagen. Liever zorgen dat er elke maand salaris binnen komt.
Zo word je loonslaaf, steeds banger en dit leidt tot ondervoeding van je ziel.
Loopbaananorexia in 5 Stappen
- Stoppen van zelfverwerkelijking. Daarmee stop je je geluk in ruil voor brood op de plank
- Zo daalt je zelfrespect. Als jij jezelf niet respecteert, dan gaan je collega’s en je leidinggevende jou ook minder respecteren en waarderen. Welkom in the ratrace;
- Geen samen uit en samen thuis meer, maar ikke, ikke en de rest kan stikken;
- Dreiging en onveiligheid voeren dan de boventoon. De angst om het huis kwijt te raken of geen eten meer te kunnen kopen;
- Slechtere nachtrust, spanning, etc.
Dit zijn doorgaans de 5 stappen naar ondervoeding van je ziel. Als je er qua hard werken nog een schepje er bovenop doet, dan leidt loopbaananorexia tto overspannen of burnout.
Loopbaananorexia versus Loopbaanboulemie
Loopbaananorexia zie je meer bij extraverte mensen. Zij brullen moord en brand, en zijn bij stress gewend om er een schepje bovenop te doen. Door hard te draven en druk te zijn verliezen ze eerst psychisch gewicht en vervolgens lichamelijk gewicht.
Loopbaanboulemie zie je meer bij introverte mensen. Zij vreten het meer op en geven beter hun grenzen aan. Strategisch spelen ze het spel meestal handiger. Ze blijven zitten waar ze zitten, zijn binnenvetters, sputteren wat tegen, weten het spel wel te winnen en eten `s-avonds een chippie meer.
Van Overleven
Hardlopers en stilzitters zijn beiden bezig te overleven. Eigenlijk schiet het niet op, ze ruilen geluk in voor dagelijks brood. Daarmee ruilen ze lange termijn visie en lange termijn doelen in voor kortzichtigheid en de wortel die hun baas voor hun neus hangt.
Naar Volop Leven
Ik nodig je uit om jouw geluk weer op nummer één te plaatsen. Als je de kunst verstaat om:
- zelf weer gelukkig, zelfverzekerd en authentiek te worden
- te ontdekken welk werk jou gelukkig maakt
- dan kun je een beter salaris of vragen.
Hieke
Hieke is één van de cursisten die ik begeleid. Hieke had een dipje in haar loopbaan en besloot om … niet alleen een baan te zoeken … ze besloot om weer voluit gelukkig te worden.
Als één van de eerste cursisten vond ze een baan … maar Hieke wil méér. Ze wil voluit gelukkig worden.
Mark
Ook Mark had een dipje in zijn loopbaan en besloot om gewoon gelukkig te worden. Tot zijn grote schrik ontdekte hij dat je dit gewoon kunt besluiten … en dat je er relaxed bij kunt blijven. Niks jezelf voorbij rennen, niks anorexia, niks opkroppen, gewoon jezelf zijn:
Kennismaken
Als je gelukkig wilt worden met je werk, dan nodig ik je uit voor de Loopbaan BoostCamp.
Twee dagen vol met energie, inspiratie, oefeningen, tips, eye-openers, ai-openers, twee lunches en een netwerkdiner!
Pak je Talenten, Koers en Passie, haal meer uit Communicatie, verdubbel je Netwerk leer jezelf optimaal te Presenteren en Solliciteer trefzeker. Zo selecteer jij je Baan en Baas. Voor meer informatie klik op deze link.
Je kunt ook een afspraak voor een kennismakingsgesprek. Als je het contactformulier invult, neem ik binnen 2 werkdagen contact met je op.
Op je LoopbaanSucces,
Bodo Agterhof
