Wat is een Familieopstelling?
Voor wie is het?
Hoe werkt het?
Wat levert het op?
Wat is er zo bijzonder aan een familieopstelling?
Familieopstellingen zijn een bijzonder fenomeen.
Opstellingen doe je meestal in een groep.
Degene die een thema wil inbrengen nodigt uit de kring van deelnemers mensen uit om zijn of haar familieleden te representeren.
Deze representanten hoeven daar niets voor te doen en hebben ook nauwelijks informatie over de familie van de cliënt.
De cliënt heeft alleen een paar belangrijke feiten over de familie verteld.
Dan stelt de cliënt, intuïtief, de representanten van haar of zijn familieleden in de ruimte op.
Hij legt zijn handen op de schouders van de representant van zijn moeder en brengt haar naar de plek die zijn innerlijk beeld of gevoel aangeeft.
Dan doet hij hetzelfde met de andere representanten en ook met een representant van zichzelf.
Vervolgens gebeurt er iets opmerkelijks en wonderlijks, waar we geen echte verklaring voor hebben: de representanten voelen zich als de werkelijke familieleden ten opzichte van elkaar.
Zo ontstaat een meestal herkenbaar beeld van de verhoudingen en loyaliteiten in het familiesysteem.
Samen met de begeleider wordt gezocht om compleet te maken, wat nog niet voltooid was of bijeen te brengen, wat gescheiden of verloren was.
Als iemand bijvoorbeeld onbewust een last draagt voor zijn vader, die kameraden in de oorlog heeft verloren waar nooit over gesproken is, dan is het in een opstelling mogelijk om de omgekomen kameraden op te stellen.
En wanneer die zien dat de zoon van hun makker, die het wel heeft overleefd, de neiging heeft onbewust de schuld op zich te nemen van hun dood, dan zeggen die kameraden misschien spontaan tegen de zoon van hun makker dat het hen niet helpt als zijn zoon zich schuldig voelt.
'Ons gaat het goed, het was hij of wij.
Laat het je goed gaan, al is je vader misschien een beetje met ons gestorven.
Dergelijke zinnen in een opstelling zijn vaak ontroerende eye-openers voor de cliënt.
Wanneer het beeld klopt, voelen de representanten en alle andere aanwezigen dat onmiddellijk.
Wat de cliënt er vervolgens mee doet, is uiteraard aan hem of haar.
Vaak voelt het als verlichting en een toestemming om het eigen leven vol te nemen.
Soms blijft iemand liever trouw aan een dynamiek die al zo lang zo bekend en vertrouwd is.
Ook daarover is geen oordeel.
Elke deelnemer kiest zelf en houdt zijn of haar waardigheid.
Als je je zelf vraagt: wat is een familieopstelling, dan beschrijft het bovenstaande wat een familieopstelling is.Opstellingen kunnen verhelderende en bevrijdende inzichten geven voor mensen die worstelen met vragen over relaties met een partner, met ouders, broers of zussen en met kinderen.
het kunnen ook vragen zijn over hen eigen leven, over patronen die steeds terugkomen, over een diep onverklaarbaar verdriet of het steeds vastlopen in bijvoorbeeld werksituaties.
Vooral voor die vragen, die je al langer bezig houden, waar je misschien al van alles aan hebt proberen te doen, maar op een of andere manier niet heel veel verder mee komt, kunnen opstellingen een uitkomst bieden.
Want een kenmerk van levensvragen waar een opstelling kan helpen zijn juist die vragen die te maken hebben met het feit dat je deel van een familiesysteem bent en ingebonden bent in een dynamiek.
De doorwerking van een opstelling kan soms maanden, soms zelfs jaren duren.
Voortdurend vallen er kwartjes, en langzaam wordt het leven anders.
Bron: Bert Hellinger Instituut Groningen
April 2008 heb ik de éénjarige basisopleiding Familieopstellingen gevolgd bij het Bert Hellinger Instituut te Groningen. April 2009 heb ik een 10-daagse Masterclass / seminar gevolgd bij Bert Hellinger zelf.
Voorjaar 2010 heb ik meerdere trainingsweekeinde gevolgd bij Thomas Schäfer in Duitsland. Hij is sinds 1993 psychotherapeut, is vervolgens opgeleid bij Bert Hellinger en werkt sinds 2000 met familieopstellingen.
In een opstelling heb ik bij hem laten toetsen of ik met opstellingen mag werken. De opstelling toonde een duidelijke ja.
Daarna ben ik op kleine schaal begonnen met individuele opstellingen.
April 2012 heb ik de eerste 3-daagse training gegeven met familie- en loopbaanopstellingen.
Deze was zo succesvol, dat ik inmiddels minimaal één training per maand geef.
Regelmatig stel ik elders eigen thema's op voor mijn eigen ontwikkeling.
Ook volg ik regelmatig cursussen en trainingen voor mijn verdere professionele ontwikkeling.
Zelf heb ik opstellingen ontwikkeld die deelnemers in contact brengen met hun missie oftewel levensopdracht en met hun beroeping oftewel hun loopbaankoers.
Deelnemers zijn vaak erg onder de indruk.
Ze ervaren het als verbluffend welke informatie er tijdens een opstelling zichtbaar wordt, hoe accuraat deze informatie is, hoe snel we tot de echte oorzaken komen en hoe één en ander zich ontknoopt.
Het is intensief, maar het lucht enorm op.
De opstellingen kunnen maanden lang en soms zelfs jaren lang doorwerken.
Telkens vallen er kwartjes.
Soms zijn dit waardevolle inzichten, het kan een huis zijn dat ineens toch wordt verkocht, een familielid waar lang geen contact mee was kan zomaar bellen, allerlei relaties knappen op en je kunt zomaar iemand tegenkomen die jou op een vacature tipt.
Kander
op 20 Aug 2018Bodo Agterhof
op 21 Aug 2018