Page content

Burn-out

Burn-out

Burn-out.

Wat zijn de symptomen?

Hoe krijg je een burn-out?

Hoe ga je ermee om?

Hoe kom weer in je kracht?

Succesgarantie 95%.

De term burn-out staat voor uitgeblust zijn, of zoals de naam al zegt; je bent letterlijk opgebrand.

Het is hard werken om weer in je kracht te komen.

Burn-out

Burn-out

Een burn-out is een proces.

Het is een lijn van bewuste en onbewuste gewoonten die botst met alledaagse situaties en uitdagingen.

En die tenslotte leidt tot een verstoring in het functioneren.

Wat is eigenlijk een burn-out?

In grote lijnen is overspannen te lang te veel hooi op je vork nemen en te weinig nee zeggen.

Een burn-out gaat een flinke stap verder dan overspannenheid, omdat de persoonlijkheid verdwijnt en men minder in de gaten heeft wat er nou eigenlijk gebeurt.

Een echte burn-out wordt vaar minutieus opgebouwd in pakweg 7 jaar tijd.

Heel zorgvuldig wordt een muur gemetseld met hard werken, doorgaan tot het laatste gaatje, de persoonlijkheid wordt poreus, het werk gaat in alle gaatjes zitten en op het laatst weet je niet meer wie je nou eigenlijk bent.

Hoe kom je na een burn-out weer in je kracht?

Als je er echt flink doorheen zit, dan is er eerst strikte rust nodig.

Voldoende rust totdat je weer een boodschappenlijstje met minimaal 10 items kunt maken en je met deze 10 items uit de supermarkt thuis komt.

Daarna kun je onderzoeken of je een burn-out hebt gekregen door je takenpakket, door de sfeer bij je werkgever, door de sfeer bij jou thuis of wellicht andere oorzaken.

Bij de kern

Het is aan te bevelen om nar je kern te gaan.

Naar je diepste en onbewuste patronen.

Als je ontdekt wat je niet handig doet, kun je dat loslaten.

Als je erachter komt wat je levensopdracht is, je missie, dan kun je van daaruit de lijn doortrekken naar je beroepsopdracht.

Zo kom je weer right on track.

Kennisbank

Ik heb een kennisbank voor je gemaakt.

Onderstaand tref je de categorieën aan.

In elke categorie staan vele interessante artikelen.

Klik hier voor meer info over Loopbaan.

Klik hier voor meer info over Loopbaanadvies.

Klik hier voor meer info over Outplacement.

Klik hier voor meer info over Re-integratie.

Klik hier voor meer info over Talenten.

Klik hier voor meer info over LinkedIn.

Klik hier voor meer info over LoopbaanKoers.

Klik hier voor meer info over Curriculum Vitae.

Klik hier voor meer info over Presenteren.

Klik hier voor meer info over Solliciteren.

Klik hier voor meer info over Ontslag.

Klik hier voor meer info over Burn-out.

Klik hier voor meer info over Familieopstellingen.

Klik hier voor meer info over LoopbaanOpstellingen.

Klik hier voor meer info over Bodo Agterhof.

Trainingen voor je Loopbaan

Om een perfecte loopbaan op te bouwen en om de baan te vinden die super goed bij je past, zijn er 5 stappen en 5 trainingen.

1- Hoe word je jezelf en hoe ontdek je je grootste talenten?

Klik op Training no. 1: De Personal Power Training

2- Hoe ontdek je je levensopdracht en je loopbaankoers?

Klik op Training no. 2: De Professional Power Training

3- Hoe leer je jezelf authentiek te presenteren met de Elevator Pitch?

Klik op Training no. 3: De Presentation Power Training.

4- Hoe maak je een CV die bovenop de stapel met uitnodigingen komt en hoe genereert je LinkedIn-profiel automatisch uitnodigingen in je mailbox?

Klik op Training no. 4: De Promotion Power Training

5- Hoe spoor je (verborgen) vacatures op, hoe beantwoord je alle vragen failproof en hoe solliciteer je succesvol?

Klik op Training no.5: De Working Power Training.

Trajecten voor je Loopbaan

Je kunt er ook voor kiezen dat ik je begeleid tot en met dat je super lekker functioneert.

In je huidige of in je volgende baan.

Daarbij bied ik je 90% SuccesGarantie.

Om te kijken wat anderen zeggen, klik op Wat zeggen anderen?

En 90% dat is in de wereld van loopbaanbegeleiding en outplacement super hoog.

Kijk, polsstokspringen is best leuk, maar ik wil dat je echt hoog en droog de overkant haalt.

Als je loopbaancoaching zoekt, klik dan op Loopbaancoaching.

Als je een andere baan zoekt, klik dan op Werk naar Werk.

Als je nu ziek bent, klik dan op Re-integratie.

Ben je overspannen?

Of bungel je tussen overspannenheid en burn-out?

Of heeft de burn-out je al te pakken?

Dan heb ik een super mooi aanbod voor je:

Je kunt ook kiezen voor de 1-daagse Masterclass LoopbaanRegie.

1- Daagse Masterclass LoopbaanRegie

Ben je onderweg naar je burn-out?

Heb je een conflict? Of is je werk saai?

Dan glipt de regie over je loopbaan door je vingers.

Voel je je niet gehoord, niet gezien, niet gewaardeerd?

Dan is het de hoogste tijd om de regie over je loopbaan te pakken.

Wil je passiviteit omdraaien in passie?

Dan is deze masterclass perfect voor jou!

Wil je stoppen met depri zijn op je werk?

Boost dan nu je loopbaan!

Don’t be lazy. Get in control!

Voor meer info klik op Masterclass LoopbaanRegie.

Met hart en ziel,

Bodo Agterhof

Onderstaand artikelen over burn-out:

Comment Section

0 reacties op “Burn-out

Plaats een reactie


*


This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.